Šta je EMDR tehnika?
EMDR tehnika je terapijski metod čije ime potiče od početnih slova izraza “Eye Movement Desensitization Reprocessing” i označava Desenzitizaciju i Reprocesiranje putem Pokreta Očiju.
Uz pomoć EMDR tehnike, osoba se oslobađa uticaja traumatičnih događaja iz prošlosti. Na taj način osoba ili vrlo malo misli o traumatičnom događaju ili ga uopšte ne doživljava. Kao i kod svake terapije, odabir psihologa je veoma važan. EMDR tehnika koju vodi iskusni i stručni terapeut omogućava postizanje uspešnih rezultata.
Istorija EMDR tehnike
Godine 1987. dr Francine Shapiro otkrila je da pokreti očiju mogu smanjiti intenzitet uznemirujućih misli. Dr Shapiro je ovaj efekat istražila naučno na osobama koje su prošle različite traume i objavila rezultate tretmana, čime je EMDR tehniku učinila dostupnom ljudima. Dalja istraživanja i studije omogućila su brzi razvoj EMDR tehnike.
Na crnogorskom, EMDR tehnika znači Desenzitizacija i Reprocesiranje putem Pokreta Očiju. EMDR je primijenjena na skoro 2 miliona osoba sa različitim psihološkim problemima i pokazala je uspešne rezultate.
Danas, EMDR tehnika uključuje elemente različitih terapijskih pravaca i poseduje standardne protokole za različite dijagnostikovane situacije, čineći je holističkim terapijskim pristupom.
Za koje psihološke probleme se koristi EMDR tehnika?
EMDR tehnika, koja znači Desenzitizacija i Reprocesiranje putem Pokreta Očiju, koristi elemente psihodinamskog, bihevioralnog, kognitivnog i klijent-centričnog pristupa, kao i drugih škola psihoterapije.
Primjena EMDR-a zasniva se na principu da sadašnji i opaženi događaji ne treba da se posmatraju nezavisno od prošlih iskustava, jer sadašnje situacije mogu ponovo emocionalno i fizički aktivirati prošla iskustva. EMDR obrađuje i prošlost i sadašnjost kako bi promenio, unaprijedio ili poboljšao postojeće stanje.
Glavni psihološki problemi na koje se primenjuje EMDR tehnika uključuju:
- Emocionalna stanja i stres u ratnim uslovima
- Zlostavljanje
- Traume iz detinjstva i uznemirujući događaji koji izazivaju emocionalne probleme, fobije
- Panični poremećaj
- Anksioznost vezana za performanse
- Poremećaji telesne percepcije
- Traume kod dece
- Kronični bol
- Drugi problemi koji se mogu pojaviti iz različitih razloga
