Bračni terapeutski rad započeo je u 19. veku, a vremenom su u ovaj rad uključene različite škole mišljenja. Danas bračna terapija koristi tehnike zasnovane na psihodinamičkim i uvidnim temeljima, kao i kognitivno-strukturalnim, strukturnim, sistemskim i strateškim pristupima.
Bračna terapija je rad koji ima za cilj da omogući zdrav razvoj i održavanje komunikacije između partnera. Terapija pomaže partnerima da steknu efikasne komunikacione veštine u svojim odnosima, omogućavajući da njihova zajednička stvarnost bude izgrađena na čvrstim temeljima.
Šta je bračna terapija?
Brak se temelji na zdravoj komunikaciji. Poznata terapeutkinja Virginia Satir opisuje osnovnu tačku braka, komunikaciju, kao kišobran koji obuhvata sve ljudske odnose. Komunikacija utiče na sve ljudske odnose, bilo da je verbalna, neverbalna, pisana, usmena, sa zvucima, tišinom, mimikom, dodirom ili ponašanjem. Dakle, bez obzira na oblik, komunikacija je temelj svih ljudskih odnosa. Brak, kao zvanična zajednička struktura, funkcioniše prvenstveno kroz komunikaciju.
Brak pre svega zahteva sposobnost da razumete svog partnera. Na tom temelju, sposobnosti kao što su mogućnost diskutovanja, prihvatanje razlika i rešavanje problema, neophodne su za zdrav opstanak braka. U nekim slučajevima, neuspeh u sticanju ili primeni ovih veština može dovesti do problema u braku.
Bračni parovi, usled promenljivih dinamika međuljudskih odnosa, mogu se susresti sa problemima, sukobima ili se mogu naći na tački zastoja. Sukobi, koji su neizbežni deo svakog braka i odnosa, ponekad mogu dovesti do nerešivih problema. Bračna terapija se temelji na rešavanju komunikacionih problema između partnera, nudeći konstruktivna rešenja za hronične ili zagušene probleme.
Bračna terapija, kao i sve terapije, polazi od toga da svaki partner prvo razume sebe, a zatim i svog partnera.
Kako se primenjuje bračna terapija?
U bračnoj terapiji, prvo se procenjuje brak. Da bi brak mogao biti detaljno i potpuno procenjen, održavaju se odvojeni i zajednički sastanci sa oba partnera. Razmatraju se tačke iz kojih partneri sagledavaju probleme, kao i njihova očekivanja i perspektive u braku. Partneri koji definišu probleme iz svojih tačaka gledanja takođe iznose svoja rešenja i očekivanja na temelju tih tačaka.
U bračnoj terapiji, kako bi se procenilo u kakvom su odnosu ličnosti partnera, obavljaju se psihometrijski testovi sa svakim od njih. Takođe, koriste se posebne skale kako bi se utvrdio intenzitet postojećih problema u braku. Tokom seansi sa partnerima, ocenjuju se njihove međusobne komunikacije i interakcije. Na taj način pokušava se utvrditi koji su uzroci problema u komunikaciji.
Bračna terapija razvija komunikacione veštine partnera polazeći od njih samih. Kroz proces obnavljanja braka pomoću zdrave komunikacije, problemima se pristupa kroz različite vežbe i objektivne smernice, čime se omogućava rešavanje problema. Tako bračno terapirane parove vodi do otkrića da je rešenje i trajna promena moguća samo kroz njihov angažman. Ovaj proces pomaže partnerima da razviju sposobnost rešavanja budućih problema u braku.
Koji je cilj bračne terapije?
Cilj bračne terapije je da se poboljšaju komunikacione veštine i reše tekući ili hronični problemi kroz aktivnu ulogu partnera u procesu. Sretan brak i bračna terapija imaju za cilj rešavanje dugotrajnih problema i blokada kroz poboljšanje komunikacionih veština svakog partnera.
Brak je dinamičan proces koji se stalno obnavlja. Svi ljudski odnosi nastaju i opstaju kroz proces obnavljanja. Da bi osoba mogla da održava zdrav odnos sa drugim, taj odnos mora biti utemeljen na kontinuiranoj obnovi. Dakle, problemi u braku koji se ne rešavaju i koji postaju hronični, nastaju jer je proces obnavljanja prekinut. Bračna terapija ima za cilj da omogući partnerima da koriste najosnovniju komunikacionu veštinu u svojim odnosima, tj. da mogu da komuniciraju. Bračna terapija omogućava partnerima da komuniciraju i razvijaju metode rešavanja problema.
Kada treba tražiti bračnu terapiju?
Bračna terapija treba da se potraži pre nego što problemi postanu hronični ili kada dođe do blokada u komunikaciji, kako bi se omogućilo međusobno razumevanje i zdrav pristup zajedničkoj stvarnosti. Glavni razlozi za traženje bračne terapije mogu biti:
- Sukobi u braku koji dovode do komunikacionih problema
- Kada partneri ne mogu da zadovolje emotivne potrebe jedno drugog
- Problemi sa komunikacionim veštinama
- Traumatski događaji, fizički ili psihički problemi koji zahtevaju poboljšanje veštine rešavanja problema
